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耀婕食生活

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旅游卫视《美味人生》专家嘉宾

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5分钟懒人速成早餐----生煎肉包  

2013-10-16 11:31:07|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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5分钟懒人速成早餐----生煎肉包 - 耀婕 - 耀婕食生活
====耀婕心语=====

爱自己 爱家人 爱朋友 Never Too Late

曾经很长时间没有限度地去爱一个人而失去了自我,越是这样,现实越是给你呈现它的残酷,把自己伤得体无完肤。到头来想想那么多年的青春,那么多年的付出,那么多的真心和努力,瞬间化为泡沫像是未曾在他的生命里出现过,这时才发现自己是如此的不值得。

经历会让人成长,受伤越深心灵的成长也会越多,感受也会越多,突然发现自己的命运如此之好,越来越发现身边的家人和朋友是如此的爱我,如此的心疼我。在我遇到这般人生挫折的时候,有那么多真心为我好,对我说出“忠言逆耳”的朋友,甚至他的家人,让我看清现实,让我做更好的自己,他们是在用各自的爱来保护我,鼓励我,我真心地感谢你们。尤其是父母,他们的爱更加宽容和强烈,无时不刻地紧紧拥着我,是我内心坚实的后盾,是我所有能量的供给,让我勇敢地、没有顾虑地去做出最正确的选择。有如此这般的父母和朋友,我感恩,我珍惜,我真心感谢上天对我的眷顾。

经历会让人成长,收获那么多真挚的爱的同时,我自身也收获了成长。当我对你说出那番话,你痛哭着对我说:为什么到了现在你才明白?那时,我便发现,我已经开始懂得夫妻相处之道。或许这就是命运的安排,咱们的结束成就了我的成长,为了让我能获得真正我向往的感情,遇到那个真的懂我珍惜我的人。尽管你和她对我的背叛和欺骗,令我伤害如此之深,但毕竟结束了咱们表面光鲜实际并不尽如人意的生活。所以,我也感谢你,让我勇敢地迈出这一步。

我向往我的人生中有尽量丰富的体验,在上帝关上这道门、打开那扇窗的同时,我看到窗外那些美好的体验正等着我,用30岁的略有人生感悟的心境、单身的自由和没有负担的轻松去体验那些经历,想想就觉得挺美好。爱自己,从现在开始。

我亲爱的家人和朋友们,包括那几位没有血缘的家人,我知道你们会看到这些,能拥有你们,我真的很幸福,能获得你们的爱,我真心感谢。以后的路很长,让我们更加地彼此相爱吧,我也会好好地爱我自己,你们放心:)

你们的耀婕

2013.10.16


====耀婕心语=====



【五分钟懒人速成早餐----生煎肉包】

5分钟懒人速成早餐----生煎肉包 - 耀婕 - 耀婕食生活爱自己,从爱自己的身体开始吧。
每天早起一会儿,留出能在家坐下来吃完早餐的时间,认真地享用一天中最重要的一餐,就是对自己和对家人最好、最负责的交待。
并不需要太过华丽和丰富,也不用占用太多时间准备以表示自己认真的态度。用最有效率的方式达到最好的结果,便是生活的智慧。
选择品质可靠的速冻生包,五分钟的时间喷香的生煎肉包便可上桌,用省下的时间与家人其乐融融共享早餐的片刻温馨吧。

【五分钟懒人速成早餐----生煎肉包】

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5分钟懒人速成早餐----生煎肉包 - 耀婕 - 耀婕食生活

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材料:
速冻生包,黑芝麻适量,小葱1小撮,薄水淀粉 50ml,蘸酱(随意)

做法:
1. 平底锅中倒入少许油,将生包码在锅底,小火略煎半分钟。
2. 将水淀粉沿锅边倒入锅中,水量大约为包子的1/3高度,迅速盖上锅盖,中小火煎3-5分钟。
3. 其间将小葱洗净,切成碎末。
4. 待锅中的水分几乎耗干后,将黑芝麻和小葱撒在包子表面,盖上盖上焖10秒钟,出锅。

耀婕的温馨提示:
1. 用不粘锅的效果更好,包子不容易粘锅。
2. 水淀粉的浓度看个人喜好而定,多试两次便可掌握淀粉和水的比例。
3. 撒上黑芝麻和小葱之后,焖上几秒钟,这样可以很好地激发小葱的香气,让生煎包更加美味。

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